竹荪汤的简单做法有很多种,这里为您提供一种简单的竹荪汤做法:
材料:
1. 竹荪适量
2. 瘦肉或鸡肉适量
3. 姜片适量
4. 清水适量
5. 盐适量
6. 鸡精或味精适量(可选)
7. 葱花适量(可选)
步骤:
1. 准备竹荪:将竹荪用水清洗干净,去除沙土和杂质。然后,将其剪成适当大小的段。
2. 准备肉类:选择瘦肉或鸡肉,清洗干净后切成小块。
3. 煮沸肉类:将切好的肉类放入沸水中焯水,去除血沫和杂质。然后,用清水洗净。
4. 煮制竹荪汤:将焯水后的肉类放入砂锅中,加入适量的清水和姜片,用大火煮沸。然后,转小火慢炖1小时左右。
5. 加入竹荪:将清洗好的竹荪加入炖肉的汤中,继续炖煮20-30分钟。
6. 调味:根据个人口味,加入适量的盐、鸡精或味精调味。
7. 出锅:将煮好的竹荪汤倒入大碗中,撒上葱花即可食用。
提示:
1. 竹荪易熟,不宜长时间炖煮,以免影响口感。
2. 肉类可以根据个人喜好选择,如排骨、瘦肉、鸡肉等。
3. 竹荪本身具有清香味,不必加入过多的调料。
这是一种非常简单的竹荪汤做法,您可以根据个人口味进行适当调整。希望您能够喜欢!
竹荪汤最简单的做法
竹荪汤是一道营养丰富的汤品,具有清肺养颜、滋阴养生的功效。以下是竹荪汤最简单的做法:
所需材料:
竹荪适量
瘦肉或鸡肉(如鸡胸肉)200克
清水适量
盐适量
生姜三片(切片)
鸡精或味精少许(可选)
葱花少许(可选)
做法步骤:
1. 准备材料:将竹荪用清水浸泡发软,然后洗净沙土和杂质,切段备用。将瘦肉或鸡肉洗净,切块备用。
2. 焯水:将肉块放入开水中焯水,去除血水和腥味。
3. 煮汤:将焯水后的肉块和姜片放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖。
4. 加入竹荪:当汤煮至肉块熟烂时,加入切好的竹荪段,继续煮约10分钟。
5. 调味:根据个人口味,加入适量的盐、鸡精或味精调味。
6. 撒上葱花:在汤中加入少许葱花,增加香味。
7. 出锅:将竹荪汤倒入大碗中,即可食用。
小贴士:
1. 竹荪易熟,不宜长时间煮炖,以免影响口感和营养。
2. 可根据个人口味加入其他食材,如枸杞、红枣等,增加汤的营养和口感。
3. 竹荪本身具有清香味,不需要过多的调料,以免破坏汤的原本味道。
以上是最简单的竹荪汤做法,希望您喜欢!